Maîtrisez le grignotage pendant la période de sevrage tabagique
L’arrêt du tabac est une étape importante dans votre vie. Cesser de fumer peut être difficile, mais cela en vaudra la peine une fois que…
Quels sont les dangers liés à l’utilisation du tabac à pipe ?
Depuis des siècles, on fume la pipe dans le monde entier. Cette pratique, initialement utilisée lors de cérémonies, a progressivement gagné en popularité au fil…
L’abandon du tabac: peut-il entraîner une prise de poids importante?
De nombreuses personnes ont peur d’arrêter de fumer parce qu’elles pensent que cela les fera grossir. Elles ne veulent pas d’une garde-robe plus grande et…
Le paquet-année, qu’est-ce que c’est?
Un paquet-année est le nombre d’années pendant lesquelles vous avez fumé, multiplié par le nombre de cigarettes que vous fumez par jour. Par exemple, si…
La consommation de cigares est-elle vraiment dangereuse pour la santé ?
Beaucoup de gens pensent que fumer des cigares est moins risqué que de fumer des cigarettes, mais ce n’est pas le cas. En effet, selon…
Les thérapies d’arrêt du tabac : qu’est-ce qui fonctionne le mieux ?
Si vous souhaitez arrêter de fumer, il existe toute une série de thérapies qui peuvent vous y aider en fonction de vos besoins. Le meilleur…
Quelles sont les meilleures applications iPhone gratuites destinées au sevrage tabagique ?
De nombreux fumeurs essaient d’arrêter de fumer par eux-mêmes, mais échouent souvent parce que les méthodes traditionnelles d’arrêt du tabac ne fonctionnent pas pour tout…
Que se passe-t-il durant les deux journées suivant l’arrêt du tabagisme?
Les avantages, pour la santé, de l’arrêt du tabac commencent presque immédiatement après votre dernière cigarette. Les deux premiers jours après avoir arrêté de fumer…
6 causes courantes de rechute lorsque vous arrêtez de fumer
Le tabac est une habitude dangereuse qui peut entraîner de nombreux problèmes de santé, voire la mort. La nature addictive des cigarettes fait qu’il est…
Lorsque vous consommez de l’alcool, comment pouvez-vous arrêter de fumer ?
La consommation d’alcool peut affecter votre capacité à arrêter de fumer. L’alcool est un dépresseur qui ralentit notre fonction musculaire. La nicotine contenue dans les…